“谷雨”是中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的第六個(gè)節(jié)氣，也是春季的最后一個(gè)節(jié)氣。
雨生百谷，潤(rùn)物無(wú)聲。至此，春漸遠(yuǎn)，夏將至，萬(wàn)物一片生機(jī)。
谷雨/三候
一候萍始生
谷雨之日，“萍始生”，萍水始相逢。萍，水草，與水相平，故稱“萍”；漂流隨風(fēng)，故又稱“漂”。
二候鳴鳩拂其羽
谷雨后五日，“鳴鳩拂其羽”。鳩即鷹所化，布谷鳥。明朝劉伯溫有詩(shī)：“鳴鳩語(yǔ)蕪聲相應(yīng)，又是人間一度春。”蕪是雜草?？?ldquo;春谷終期吹羽翼”，鳩鳴預(yù)示著春要結(jié)束，此時(shí)田野里到處回蕩著它“家家種谷”的殷切呼喚。
二候戴勝降于桑
再五日，“戴勝降于桑”。“戴勝”頭頂有長(zhǎng)毛，又稱雞冠鳥，此時(shí)落于桑樹，蠶將生之候。
谷雨/習(xí)俗
喝谷雨茶
在福建，茶農(nóng)們將谷雨這天采的鮮茶葉制成谷雨茶，據(jù)說可以清火、辟邪、明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會(huì)去茶山摘一些新茶回來喝。
谷雨/養(yǎng)生
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適當(dāng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)陽(yáng)氣
谷雨季節(jié)，陽(yáng)氣漸長(zhǎng)，陰氣漸消，萬(wàn)物生長(zhǎng)，蒸蒸日上，正是養(yǎng)陽(yáng)的好時(shí)機(jī)。應(yīng)早睡早起，根據(jù)自身體質(zhì)，選擇適當(dāng)?shù)腻憻掜?xiàng)目，使心胸暢達(dá)、氣血通暢，提高心肺功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。
2
防范濕邪入侵
谷雨后雨水增多，空氣濕度加大，在日常生活中要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，不宜久居潮濕之地，不要穿潮濕的衣服，少吹風(fēng)，避免淋雨，天氣晴朗時(shí)應(yīng)多到外面曬太陽(yáng)。
3
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)陽(yáng)氣
谷雨季節(jié)，陽(yáng)氣漸長(zhǎng)，陰氣漸消，萬(wàn)物生長(zhǎng)，蒸蒸日上，正是養(yǎng)陽(yáng)的好時(shí)機(jī)。應(yīng)早睡早起，根據(jù)自身體質(zhì)，選擇適當(dāng)?shù)腻憻掜?xiàng)目，使心胸暢達(dá)、氣血通暢，提高心肺功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。
俗話說“楊花柳絮隨風(fēng)舞，雨生百谷夏將至”。趁著春天還未結(jié)束，快去感受大自然的魅力風(fēng)光吧~
溫馨提示
谷雨到來
萬(wàn)物生長(zhǎng)，天氣漸熱
百蟲涌動(dòng)，花粉塵土飛揚(yáng)
凱洛豪門業(yè)
愿您心情舒暢，身體安康
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